हम ठंड से क्यों कंपकंपाते हैं ?Why do we shiver with cold?

हम ठंड से क्यों कंपकंपाते हैं ?

सर्दियों का मौसम शुरू होने को है और जब ज्यादा सर्दी पड़ती है या सर्दियों में यदि हम गर्म कपड़े नहीं पहने होते तब हम ठिठुरन महसूस करते हैं।

यदि हम इस कंपकंपाहट को रोकना चाहे तब भी हम ऐसा नहीं कर पाते हैं ।

क्या आप जानते हैं हम ठंड से क्यों कंपकंपाते हैं ?

विज्ञान के शब्दों में कहें तो

कंपकंपाना मांसपेशियों की एक स्वचालित गतिविधि है यानी कि Automatic Activitiy ।

जब हम कांपते हैं तब हमारी मांसपेशियां बार-बार तेजी से सिकुड़ती और फैलती है ।

इस क्रिया में मांसपेशियों के ऊतक Muscle Tissue हमारे द्वारा ग्रहण किए गए भोजन को जलाते हैं, जिससे ऊर्जा पैदा होती है और हमारा शरीर गर्म होने लगता है।

कंपकंपाहट एक यांत्रिक प्रक्रिया Mechanical Process है जो सर्दी में शरीर को गर्म रखती है, यह सही के तापमान को एक स्तर से नीचे गिरने से रोकती है।

कई बार कंपकंपाहट हमें सही ढंग से गर्म रखने के पर्याप्त नहीं होती, ऐसे में व्यायाम करना, दौड़ना आदि करने से शरीर गर्म हो जाता है ।

क्योंकि

ताकत के साथ मांसपेशियों को बार-बार फैलाने और सिकुड़ने से शरीर में अधिक ऊर्जा उत्पन्न होती है इससे अधिक गर्मी पैदा होती है।

इसलिए सर्दियों के मौसम में गर्म कपड़े पहनने के साथ पौष्टिक भोजन ले, व्यायाम करें और स्वयं को स्वस्थ रखें।

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